|
Wie ich meim schreiendes Baby beruhige:
Squat und Lunges.
Wenn ich schon rumstehen und schuggeln muss, dann produktiv.
Fie 8 kg sind zwar noch weit vom den 16 kg Goblet Swuats entfernt, aber ein guter Anfang. :)
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 53.88g | Carbs: 201.69g.
Breakfast: Margarine, Alpro Soya Ungesüßt, Gut & Günstig Laugen Brezeln, REWE Frischer Blätterteig, Äpfel. Lunch: Vitakrone Hummus Curry, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Vollkornnudeln (Gekocht), Alnatura Bratöl, My Best Veggie Vegetarische Bällchen. Dinner: Heinz Tomato Ketchup, Alnatura Bratöl, Kartoffeln. Snacks/Other: Costa Vanilla Instant Chai VEGAN, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. more...
|
|
2521 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour and 45 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Da hast du doch ne gute Idee gehabt👍🏻
12 Dec 19 by member: Lionora1984
|
So habe uch jeden Tag Leg-Day!
Inklusive progressive Overload xD
12 Dec 19 by member: Saraiyu
|
Toll, dass dein Zwerg das mitmacht. Bei meinem Großen habe ich die ersten 3 Monate fast nur auf dem Rücken liegend verbracht, weil er nur auf meinem Bauch geschlafen hat😅
12 Dec 19 by member: Lionora1984
|
Sie ist ja schon 5 Monate.
Und ob sie in der Trage so schläft oder wenn ich dabei squats mache, ist ja egal :)
Sie schläft auch am liebsten an meinem, aber nir in Bewegung xD
12 Dec 19 by member: Saraiyu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|