AlinaArs17's Journal, 12 Dec 19

Белковый омлет с овощами. Отлично на ужин. Особенно после тренировки 💪

---

1547 kcal

Fat: 67.92g | Prot: 84.80g | Carbs: 144.95g.   Breakfast: Мёд, Organic Life Масло Черного Тмина, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Fiorentini Mini Quinoa Snack, Ярмарка Нут Вареный, Помидоры Черри, Лосось на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Яичный Белок, Брокколи. Snacks/Other: Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Riso Scotti Напиток Рисовый с Кокосом, Polezzno Семена Амаранта, Компас Здоровья Чёрный Кунжут, Сухие Семена Чиа, Royal Forest Ягоды Годжи, Navitas Naturals Maca Powder, Ufeelgood Хлорелла, Now Foods Лецитин в Гранулах, Черная Смородина, Облепиха, Смешанные Орехи. more...