Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 103.42g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Курага, Тыквенные Семечки, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ананас, Овсянка моя. Lunch: Красные Помидоры, Кета, Яичница. Dinner: Джаз Фисташки , Рассольник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Ясо Тофу Абрикос-Миндаль. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ананас. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Сарчакова's Weight History
|