Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 91.23g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Авокадо, Кускус (Вареный). Lunch: Мандарины, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Курица Гриль. Dinner: Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Кофе Латте. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКузя's Weight History
|