Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 61.27g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Хлебница Лимонник, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|