Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
881 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 34.65g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью Macho, Bombbar Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Жареное Яйцо. Lunch: Michelle Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой, Чай, Emco Мюсли с Шоколадом и Лесными Орехами. Dinner: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|