casey9879's Journal, 11 Dec 19

Weißkohl-Hack-Reispfanne

View Diet Calendar, 11 December 2019:
1535 kcal Fat: 70.27g | Prot: 83.83g | Carbs: 137.55g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Alpro Haselnussdrink - Original, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Äpfel. Lunch: ORO di Parma Tomaten Stückig, Rapsöl, Oryza Natur Reis Gekocht, Rinderhackfleisch, Weißkohl. Dinner: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Women's Best Fit Whey, Erdbeermarmelade, Arla Skyr Natur, Wilhelm Brandenburg Holsteiner Lotsenwurst Mettwurst 1A, Rührei, Homann Hähnchenbrust Kirschpaprika Salat, Vollkornbrot. Snacks/Other: Milka Vollmilchschokolade, Nature Valley Oats & Chocolate, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. more...
534 kcal Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

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