Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
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81.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2019:
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898 kcal
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Fat: 44.26g | Prot: 49.60g | Carbs: 46.49g.
Breakfast: 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 이지푸드 한끼뚝닭 담백한맛. Lunch: 아보카도, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Dinner: 하루견과 하루견과, 파리바게트 쏘유플레인. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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goldfire11's Weight History
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