Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 34.67g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Fine Life Малина Замороженная, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Глобус Хурма, Дикси Киви. Dinner: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Пятерочка Лук Красный, Alter Eco Киноа, Ideal Масло Оливковое, Окей Перец Красный. Snacks/Other: Урбеч Паста из Миндаля, Голден Яблоко , Сэн Сой Нори. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasatik19's Weight History
|