Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 18.76g | Prot: 29.22g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Верес Икра Кабачковая, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре на Воде, Салтовский Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|