Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
109.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
654 kcal
|
Fat: 18.38g | Prot: 25.67g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|