Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
109.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
728 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 50.50g | Carbs: 40.04g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|