|
Завтра КБЖУ 420/34/3/16 Яичница на сале с сыром, перец фаршированный крем чизом и кофе с миндально- кокосовым молоком ( После приобретения капучинатора теперь и дома кофе с профессионально взбитой пенкой))
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 121.10g | Prot: 66.90g | Carbs: 18.94g.
Breakfast: Organic Milk Сыр Украинский, Кофе (Эспрессо), Ecomil Кокосово- Миндальное Молоко, Яйцо Куриное, Сало Копчёное , Almito Красный Острый Перец с Сливочным Сыром. Lunch: Ферма Сливки 10%, Кофе (Эспрессо), Креветки в Сливочно- Чесночном Соусе, Кето- Лапша. Dinner: Повна Чаша Арахис Жареный . more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Working - 7 hours, Cardio - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А где купили капучинатор?
11 Dec 19 by member: Olia.kovt
|
11 Dec 19 by member: evelina.gecha
|
Маленький капучинатор, как палочка с фиговиной на конце?
11 Dec 19 by member: ocheret76
|
11 Dec 19 by member: evelina.gecha
|
Ошибка в КБЖУ 420/16/34/3 перепутала местами цифры)
18 Dec 19 by member: evelina.gecha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelina.gecha's Weight History
|