Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 114.68g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья. Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Зеленый Борщ. Dinner: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonchikTina's Weight History
|