Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 84.71g | Carbs: 55.15g.
Breakfast: Помидоры Черри, Овощная Семейка Фасоль Печёная , Сыр Тильзитер, Яичница. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Романов Луг Творог 5%, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Спаржа по-Корейски, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|