|
Стало любопытно - а кто как планирует вести себя в праздники 🎄 ? Имею в виду, в первую очередь, саму новогоднюю ночь и, скажем, 1 января. В тот самый прекрасный момент в году, когда рядом родные и близкие, все нарядные и счастливые, дом наряжен, в воздухе витает запах мандаринов, а стол ломится от любимых блюд 😍.Планируете ли вы есть все, что хочется и сколько хочется, или будете считать? Если считать, то будете ли «экономить» калории в течение дня до застолья? А если не собираетесь париться и вписывать, то как думаете возвращаться в дефицит? Плавно или, например, через разгрузочный день? А может вы составляете себе супер ПП-шное новогоднее меню? Или вы вообще не забиваете этим голову, и будет как будет?) Расскажите! Мне правда очень интересно!
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1047 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 71.54g | Carbs: 62.45g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Блинный торт «полукруг», Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Global Village Капуста Брокколи, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. Snacks/Other: Mars Мороженое. more...
|
|
21 to 40 of 65
 Comments
29 и 30 сделать белковыми днями и забабахать две тяжелые силовые тренировки и тогда 31 и 1 можно тупо пожрать вволю :)))
|
У меня,например,в течение дня точно не будет возможности нормально покушать(максимум фрукт перекушу),поэтому позавтракаю и буду ужинать,но не в 12 ночи,а в 9-10,горячее и может немного салатов.
А вообще дни праздников,если захочется чего-то вкусного,то можно немного себе позволять,лишь бы желудку было комфортно.
Не считаю ккал,придерживаю ИП,поэтому буду просто смотреть по собственным ощущениям.
11 Dec 19 by member: Valeriya Adylbekova
|
мы не празднуем, надоело уже)
11 Dec 19 by member: irinakirsanova26.03
|
У меня не будет ломящегося от блюд стола, не понимаю нужды готовить как для роты на праздники 🤷🏻♀️
У меня будет рыба, сырная тарелка и кружка какао под бой курантов.
Зал по расписанию 31-го.
Всё без ажиотажа в общем :)
11 Dec 19 by member: Lucy_mb
|
Выпью, закушу, посплю, 1го января зал не работает. 2го на треню поскачу или покачу😀😀
11 Dec 19 by member: AnnaBodina
|
Планирую все четко и по уставу. Но кривая момент вывезти совсем не в ту степь.
11 Dec 19 by member: Thunderstorm11
|
Планирую все четко и по уставу. Но кривая момент вывезти совсем не в ту степь.
11 Dec 19 by member: Thunderstorm11
|
читтинг)))))))) где мои суши, энергетики с водкой и азиатские сладости (то, чем планирую питаться на нг)
11 Dec 19 by member: elzawine
|
но после 31 опять на диету
11 Dec 19 by member: elzawine
|
В праздники, даже когда активно, худела не заморачивалась с подсчетами и кушала все что хочется на то они праздники. А сидеть продумывать чего и сколько еще можно скущать это бред. По этому новый год не исключение ем вкусняшки. пью алкоголь сколько захочется, а со второго на стандартное питание в пределах рск.
11 Dec 19 by member: татьяна8703
|
Учитывать планирую)) Экономить в течение дня - вряд ли. Возможно, за неделю по 50-100 кк скину и дополнительные 500 наберутся. К моим 2200 - это уже не напрягаться))
Майонез не люблю. Выпечку - очень сдержанно. Поэтому просто буду есть то, к чему привыкла и что нравится))
11 Dec 19 by member: greenkrapiva
|
Kisa-night77, автор не будет думать о калориях)
Я поеду отмечать в родной город с семьей) у нас есть определенные гастрономические традиции) например, мама всегда заказывает новые красивые формочки и делает имбирные пряники, заказываем свежайшую икру с Сахалина, готовим английский рождественский кекс. Это так редко и так ценно (сейчас меня закидают тапками за идеализацию еды), что отказываться от этого не буду даже при риске набрать пару кило. У нас, правда, не бывает майонезных салатов (просто не любим) и колбасы (обычно вместо неё рыба и запечённая шея), но вот бутерброды с супер-мягким хлебом, маслом и икрой я точно буду есть. И кекс с мороженым и орешками. Да и все остальное, что захочется
11 Dec 19 by member: mary_walt
|
Не люблю обжираться, готовлю несколько салатов пп,для себя,и традиционно запекаю мясо или птицу.Оливье делаю без колбасы,картошки и майонеза, пп.
11 Dec 19 by member: ocheret76
|
Считать ничего не буду и готовить отдельно тоже, это будет мой заслуженный отдых)После любых праздников возвращаюсь на дефицит после разгрузочного дня на кефире.
11 Dec 19 by member: Svetoshka
|
Я буду вести себя по максимуму неприлично. Чтобы меня потом обсуждали весь год😊
11 Dec 19 by member: holameta
|
Можно облегчить салаты натуральным йогуртом и не париться с количеством ))
11 Dec 19 by member: Эля_hello
|
Обычно готовлю не менее 12 блюд, но по чуть-чуть. В этот раз не знаю, по настроению.
11 Dec 19 by member: Щасть.е
|
на Новый год с 31-1 не считаю ничего, как бы делаю перебор и... в 2 числа привеса нет, а потом сново подсчет.
11 Dec 19 by member: tanusha.9106
|
Готовить буду сама,поэтому сделаю максимально диетически,без потери вкуса. Тортик,конечно,скушаю. Понимаю,что буду переедать калории, но такой пир раз в году. Сделаю,что смогу!
11 Dec 19 by member: MoonTraf
|
У нас Семейное застолье классического типа, с оливье и жареной курицей😃 считать не буду, за ночь во-первых не успею потолстеть, во-вторых много и не влезет, привычки нет
11 Dec 19 by member: maybefree
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_walt's Weight History
|