Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 86.61g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Йогурт 2,7%, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Курица с Рисом. Dinner: Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Макфа Вермишель Отварная, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|