|
Вторая неделя как вернулась к подсчётам, что то в этот раз проблема,обычно сливаюсь в первые дни, а тут вес стоит,никак не уходит даже 50 грамм,а то и прибавка в 200. Жду советов)
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 62.43g | Carbs: 230.93g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Царицыно Корейка Бескостная , Сахар. Lunch: Борщ со Свининой, Мираторг Котлеты по-Киевски с Сыром и Грибами . Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Ермолино Отбивная из Свинины , Евроспар Морковная Котлета . Snacks/Other: Винегрет, Магнит Банан, Магнит Хурма, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|