Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 79.43g | Carbs: 13.30g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (без Кожуры), Жульен, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1592 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|