Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2239 kcal
|
Fat: 111.83g | Prot: 135.29g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Интелл Финики, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, DopDrops Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Сосиски Домашние. Dinner: Nutrima Лактамил, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Котлеты Рыбные из Горбуши на Пару, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Котлеты Рыбные из Горбуши на Пару, Японская Лапша Соба (Приготовленная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|