Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 52.46g | Carbs: 173.00g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры Черри, Пестравка Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Самбери Салат из Свеклы с Майонезом, Самбери Салат Искушение, Самбери Салат из Фунчозы с Овощами, Самбери Салат Овощной Грузинский. Dinner: Сметана 15%, Родные Угодья Вареники с Творогом. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины, Рот Фронт Халва Подсолнечная с Глазурью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfisa132's Weight History
|