ERAC_131's Journal, 10 Dec 19

2 пива и анчоусы 330 ккал ) кто бы мог подумать меньше чизбургера ), ко всему можно отнестись рациональго калорийную пиццу или сыр косичку заменить на рыбку сушёную да и пиво бывает всего 20 ккал (в топе жигули безалкогольное там 17 вроде)

---

1681 kcal

Fat: 58.28g | Prot: 129.50g | Carbs: 150.53g.   Breakfast: Капучино,  Запеканка творожная 4 порции. Lunch:  Рис с курицей 310гр порция. Dinner:  Рис с курицей 310гр порция. Snacks/Other: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Heineken Пиво. more...

2062 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...