Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2185 kcal
|
Fat: 143.76g | Prot: 86.03g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Кофе, Добрий Звичай Хлеб Бородинский, Богодуховское Масло Сливочное, Мандарины. Lunch: Моя Капуста Квашенная, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Яйцо, Лук, Мойй Борщ со Щавелем, Добрий Звичай Хлеб Бородинский, Чеснок. Dinner: Франция Сыр Бри Дижон, Сильпо Печенье Затяжное Мария с Высивками. Snacks/Other: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Сладкий Красный Перец, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
mariya 231280's Weight History
|