|
Забавно то, что килограмм слился в течение вчерашнего дня. А вот после свечули и сна, а также вчерашнего недожора - всего 300 г.
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 63.36g | Carbs: 231.01g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Молоко 3,7%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром. Lunch: Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Dinner: ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Избенка Молоко 3,7%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|