Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 85.71g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Варенье из Смородины, Козий Сыр (Твердый), Любятово Хлопья Кукурузные, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Картофельный Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Киви, Яблоко. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, President Сыр Козий Chevre, Картофельный Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Мандарины. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|