Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
741 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 48.57g | Carbs: 43.83g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tivikova1981's Weight History
|