Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
120.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 71.02g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Нескафе Капучино, Лента Бутерброд с Ветчиной. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Активия Йогурт, Веселый Молочник Сметана 15%, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomat1988's Weight History
|