Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2042 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 95.41g | Carbs: 237.07g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Barilla Макароны Отварные, Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Славянская Трапеза Зразы Рыбные с Луком и Яйцом Жареные, Булгур (Вареный). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Вологодское Масло Сливочное, Голубика, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Макфа Макароны Отварные, Lindt Конфета Lindor, Молочная Культура Йогурт с Лесными Ягодами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|