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真是腦子打到😑在快正中午的時候來跑步，以為跟昨天一樣涼涼的，結果太陽跟夏天一樣😱跑五公里就不行了。5.06公里/6'28"/32:43/167BPM
View Diet Calendar, 10 December 2019:
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2086 kcal
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Fat: 114.00g | Prot: 122.58g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: 甜不辣, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 味全 光州韓式泡菜, 秋葵（冷凍）, 花椰菜, 四季豆, 旭家 蒟蒻米. Lunch: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿), 摩斯漢堡 摩斯雞塊, MOS 摩斯吉士漢堡. Snacks/Other: 美國加州葡萄, 義美 義美無糖豆奶, 可口 小瓜呆脆笛酥. more...
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1756 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
10 Dec 19 by member: 尼歐NEO
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tinalin77's Weight History
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