Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2132 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 95.08g | Carbs: 232.57g.
Breakfast: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Омский Бекон Карбонад Венский. Lunch: Сибмарк Пирожное Безе, Лента Оливки без Косточки Крупные, Салат из Кальмаров с Яйцом и Свежим Огурцом, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Курица, Cofix Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Майонез, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Александра Торт Сметанный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|