|
10 gündür sadece 500 gram verebildim kacamaklarkm cogaldi azoncede iki mozaik pastayi gomdum sanirim 7kg fazlam kaldi diyebrahatlama geldi😢
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 64.62g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Yeşil Çay, Domatesler, Salam, Fıstık Ezmesi, Salatalık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Mozaik Pasta, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlama. Snacks/Other: Hurma, Ülker Altınbaşak Light, Trabzon Hurması. more...
|
|
 Comments
Dikkat edin geri alırsınız aman
09 Dec 19 by member: sekersız
|
Epeydir yemiyordum birde can cok isteyince daha yok uzun bir sure 🤭
09 Dec 19 by member: sengulty
|
dikat et yarindan tekrar basla bisi olmaz daha cok almadan
09 Dec 19 by member: suleymanmeryem
|
Yok kilo almadim hic verdim ama 10 gunde sadece 500 gram vermisim 1 kg rahat vermem gerekirken 😢 daha yemeyecegim insallah uzun sure
09 Dec 19 by member: sengulty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sengulty's Weight History
|