Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 101.62g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Fit Parad Заменитель Сахара, ВкусВилл Семена Чиа, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Балтком Творог 9%, Банан. Snacks/Other: Варенье Черничное, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkast's Weight History
|