|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 32.46g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Greenfield Красный Чай с Малиной, Банан. Lunch: Юрьевская Буренка Колбаса Московская, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Приготовленные Побеги Бамбука (без Жира), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Пряник, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolooooool's Weight History
|