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View Diet Calendar, 09 December 2019:
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1122 kcal
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Fat: 38.49g | Prot: 70.17g | Carbs: 123.95g.
Lunch: Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Quaker Farelo de Aveia, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Bacon. Dinner: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Qualitá Tomate Grape, Peito de Frango, Yoki Farinha de Rosca. Snacks/Other: Banana Prata, Cotochés Leite Desnatado, Café com Açúcar. more...
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alessandra.bering's Weight History
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