|
Обед: суп / лапша, морковь и творог, присыпала орешками и семенами тыквы. Йогурт не осилила, потому-что за кадром влез пирожок с капустой🤪 запила полезным имбирным чаем 😋
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 75.10g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Тыквенные Семечки, Творог 5%, Вареное Яйцо, Банан, Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём. Lunch: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Суп Лапша, Миндаль Миндаль, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Кофе, Пирожок с Капустой, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Тыквенные Семечки, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Шампиньоны Гриль, SPAR Сыр Домашний Пряди, Бастурма. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Радон - 15 minutes, Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|