|
Как считаете, реально добить живот? Или только пластика. Разница в фото 2 нед. И почти 2 кг . Ну и свет почему то немного разный.
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 128.26g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо, Груша, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Село Зеленое Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
|
 Comments
Какая же вы молодец, каждый раз смотрю ваши результаты и просто восхищаюсь вами!!! Супер! Неужели это возможно? Когда вы начали заниматься спортом? Была ли какая то подготовка дома? Перед фитнес клубом? Или прям с нуля пошли? Насчёт живота, я думаю ничего не возможного не бывает, занимайтесь, и живот уйдет, я в вас верю! Обычно самые проблемные места очень на долго заседают, но думаю надежду не стоит терять!
13 Dec 19 by member: 100%Екатерина
|
О пластике пока не думайте, уйдет и так живот. Попробовать попытаться стоит сначала
13 Dec 19 by member: 100%Екатерина
|
100%Екатерина, спасибо большое.
Спорт был давно кроссфит по 3 раза в неделю и кардио, но питание не соблюдала, потом уже в новом клубе познакомилась со своим тренером и уже он наладил питание и пошёл результат
13 Dec 19 by member: milkaborisova
|
Я вот питание не соблюдаю тоже, ем что хочу, но только калории считаю и вес уходит
13 Dec 19 by member: 100%Екатерина
|
100%Екатерина, бжу важно чтобы худеть красиво и мышцы не горели
13 Dec 19 by member: milkaborisova
|
_Ralph_, думаю чуть позже выложу вид спереди.
15 Dec 19 by member: milkaborisova
|
_Ralph_,, спасибо. Я пока стараюсь об этом не думать. Дала себе время до лета. А там уже будет понятно в каком направлении идти. Кожа вокруг пупка поплыл, такой грустный пупок получается. А складу то можнл и спрятать специальным бельем.
15 Dec 19 by member: milkaborisova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|