13uliana1313's Journal, 09 Dec 19

Сегодня очень лёгкий завтрак на 155 кк:
Омлет с овощами = 106 кк;
Лосось с/с 20 гр = 28 кк;
1 Огурец 50 гр = 8 кк;
1 помидор = 11 кк;
1 чашка чёрного кофе = 2 кк.

---

397 kcal

Fat: 21.11g | Prot: 23.23g | Carbs: 32.38g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Красные Помидоры, Кофе, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Красные Помидоры. Dinner: Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...