Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2752 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 210.05g | Carbs: 279.75g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яйцо Куриное, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриные котлеты мускатные, Картофельное пюре. Dinner: Смак Икра Минтая Стерилизованная, Хлебодар Хлеб Ароматный, Макароны с тушёнкой. Snacks/Other: Сардельки, Гречка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пирог с курицей и картофелем. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|