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View Diet Calendar, 08 December 2019:
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2677 kcal
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Fat: 66.01g | Prot: 147.66g | Carbs: 311.60g.
Breakfast: Quaker Farinha de Aveia, Canela, Melitta Café sem Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Kenko Gergelim Branco Tostado, Subway Cebola. Lunch: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Ceifeiro Semente de Chia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Integral, Vinho Merlot, Liv Chá Verde Sabor Limão Siciliano e Hortelã, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Cafezinho, Maminha, Rosane Macarrão tipo Caseiro. more...
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paullamrqs's Weight History
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