Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 61.64g | Carbs: 21.23g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Компас Здоровья Семена Льна Необжаренные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Куриные Наггетсы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|