|
Мой обед на 287 ккал🍽️ Жареное куриное филе в специях 🍗+ обжареный картофель в специях 🥔🍟 всё приготовленно без масла 🚫
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 124.10g | Carbs: 58.65g.
Breakfast: Вкуссвилл Хлеб "Заварной", Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Запеченный Картофель, Куриное Филе. Dinner: Йогурт Греческий TEOS, Молоко (Цельное Молоко), Протеин 100 % PURE WHEY. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
|
2431 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте, девочки. Кто хочет в компанию для похудения? Мы создали частную группу в ват цап(видеть её могут только участники) 89306957252 пишите, будем добавлять.
08 Dec 19 by member: anastasianapreeva13
|
08 Dec 19 by member: Бабинская
|
Бабинская нет. Я обваляла в большом количестве специй и на антипригарочную сковородку
08 Dec 19 by member: ЕкатеринаСуздаль
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаСуздаль's Weight History
|