Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
651 kcal
|
Fat: 15.98g | Prot: 29.79g | Carbs: 87.26g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Блины на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Dinner: Сельдь Соленая, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blondyhacker's Weight History
|