Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2107 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 56.97g | Carbs: 266.86g.
Breakfast: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Клубникой, Жива Мюсли Запечённые Сливочные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Белая Долина Кефир 0,1%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. Lunch: Самарский Бкк Батон Горчичный, Перловый Суп. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Огурцы Маринованные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный. Snacks/Other: Славица Мороженое Сырное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Nuts. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|