|
доброе воскресное утро.Завтрак621кл.Кофе за кадром.
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 54.28g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Чеснок, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Свекольник. Dinner: Курага, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Марти Грудинка Домашняя Соленая. Snacks/Other: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
|
2566 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|