Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 99.08g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп Овощной. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом. Snacks/Other: Перекресток Овощи Сотэ, Clever Кешью Сушеный, Яблоко Антоновка. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте! Я Наталья, сладкоежка с 50-летним стажем) Присоединяюсь к тусовочке с целью сбросить от 8кг и далее, как пойдёт)
Обычно зимой как-то незаметно для себя набираю кг, поэтому буду искать у вас примеры ПП и физ занятий. 💃💃Всем - добра и успехов в достижении своей цели!
07 Dec 19 by member: Ta- sha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|