Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 55.40g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов. Lunch: Коркунов Конфета, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Кофе. Dinner: Хурма, Помидоры Черри, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Простоквашино Сметана 10%, Prodgreen Пельмени Диетические с Курицей. Snacks/Other: Шампанское, Коммунарка Любимая Алёнка, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|