Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 87.84g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Сыр Эдам, Кекс, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Икра Красная, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Юкон Групп Лаваш Тандырный, ВкусВилл Сыр Эдам, ВкусВилл Сыр Российский. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|