|
На завтрак☀️ ▪️Творог с натуральным йогуртом, 1 грецкий орех, льняные семена, немного кукурузных хлопьев ▪️чёрный хлеб с сыром ▪️кофе с молоком
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
626 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 23.95g | Carbs: 68.76g.
Breakfast: Valio Сыр Маасдам 25%, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Любятово Хлопья Кукурузные, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Nestle Кит Кат (46г), Мандарины, Кофе. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
|
1257 kcal
|
Exercise:
Ballet - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drachevaolia's Weight History
|