Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 85.56g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Зеленый Чай, Каждый День Курага , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Lunch: Добрянка Фасоль Стручковая с Морковью, Курица с Грибами. Dinner: Финик, Курица с Грибами, Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабаевский Шоколад Люкс, Вареное Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Суфле из Ряженки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgahill's Weight History
|