|
Вот так прошел день рождения.
Употребила на 400 ккал больше нормы
|
109.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 80.15g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленный Сыр , Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Любимый Сад Яблочный Сок, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Lunch: Брокколи Тушеные, Белый Рис, Просто Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
|
2783 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 59 minutes, Ходьба - 1 minute, Sleeping - 11 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|